行住坐卧处,手摩胁与肚,心腹通快时,两手肠下踞。
踞之彻膀腰,背拳摩肾部。
纔觉力倦来,即使家人助。
行之不厌频,昼夜无穷数,岁久积功成,渐入神仙路。
(见明刻本朱存理辑《铁网珊瑚·书品》卷一。
)(按:诗后题云:「干祐元年冬残腊暮,华阳焦上人尊师处传,杨凝式。
」又附米友仁跋云:「右杨凝式书神仙起居法八行,臣米友仁鉴定真蹟跋。
」)。
起居帖
行住坐卧处,手摩胁与肚,心腹通快时,两手肠下踞。
踞之彻膀腰,背拳摩肾部。
纔觉力倦来,即使家人助。
行之不厌频,昼夜无穷数,岁久积功成,渐入神仙路。
(见明刻本朱存理辑《铁网珊瑚·书品》卷一。
)(按:诗后题云:「干祐元年冬残腊暮,华阳焦上人尊师处传,杨凝式。
」又附米友仁跋云:「右杨凝式书神仙起居法八行,臣米友仁鉴定真蹟跋。
」)。
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拥旆西城一据鞍,耕夫初识劝农官。
鸦鸣日出林光动,野阔风摇麦浪寒。
渐暖绿杨才弄色,得晴丹杏不胜繁。
牛羊鸡犬田家乐,终日思归盍挂冠。
支公张掖去何如?异俗多嫌不寄书。
数人四海皆兄弟,为报殷勤好在无。
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