青出于蓝，冰寒于水。
立言劝学，荀卿氏子。
卿不如轲，醇乎醇矣。
谓学无他，求其放心。
存则圣贤，舍则犊禽。
差只毫髮，隔踰丈寻。
必有事焉，所言何事。
而勿正心，正亦何累。
勿忘勿助，持敬之意。
于此习察，是之谓学。
于此而劝，其进罔觉。
勉哉宗辰，说博守约。
示林宗辰劝学数语
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赵汝腾
赵汝腾（？－1261年），字茂实，号庸斋。居福州（今属福建）。生年不详，卒于宋理宗景定二年。宝庆二年，（公元一二二六年）第进士。历迁籍田令。如试职馆，授秘书省正字。累官礼部尚书，兼给事中。入奏前后奸谀兴利之臣，很是切直。后官终翰林学士承旨。汝腾着有庸斋集六卷，《四库总目》传于世。宋太宗八世孙，宝庆二年（1226年）进士。历官差主管礼、兵部架阁，迁籍田令。累官权工部尚书兼权中书舍人。不久被罢免。又用为礼部尚书兼给事中。拜翰林学士。晚年号紫霞翁，景定二年（1261年）卒。谥忠靖。着有《庸斋集》六卷。
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